BAIGNADE HIVERNALE

Bains des Pâquis, Genève

Depuis quelques années je suis tenté par la baignade hivernale et je cherche à partager ce "défi" pour le plaisir et pour nous encourager et motiver mutuellement.

Etes-vous partant(e) ?

Inscivez-vous en indiquant si le lundi vous convient, sinon nous pourrons chercher un autre moment de la semaine qui conviendrait à la majorité.

Evidemment, le principe c'est de le faire - au moins une fois par semaine - aussi logtemps que possible...

Il semble que c'est BON pour plein de choses :

La baignade hivernale stimule la circulation sanguine. Après s’être baigné en eau froide, on se sent plus réveillé, plus présent, plus tonique et on dort mieux. Il semblerait aussi que la baignade hivernale renforce le système immunitaire, mais très peu d’études scientifiques ont été menées à ce sujet. On prête même des vertus antidépressives à cette pratique!

... et on pourra toujours finir par une fondue.

AU PLAISIR DE PARTAGER CETTE SENSATION DE FROID AVEC VOUS !!