![]() | |
![]() | |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
0 | 1 | 0 | 0 |
100% |
Infos perso |
Classements |
||||||||||||
Prénom : Sylvain Sexe : Homme Situation : Célibataire, sans enfant Date de naissance : 12 Juin 1973 (52 ans) Localisation : Canton de Genève |
|
||||||||||||
Son petit mot |
|||||||||||||
MON SECRET POUR RETROUVER UNE JEUNESSE GRÂCE À LA MARCHE EN PISCINE...
EN 1) BONNE NUTRITION
EN 2) LES SÉANCES PAR SEMAINE AU MAXIMUM..
EN 3) DEPUIS LE MOIS DE SEPTEMBRE 2024, J'AI PERDU 11KG DE MAUVAISE GRAISSE, GRÂCE À LA MARCHE DANS L'EAU AVEC MOUVEMENT DES BRAS EN CRAWL + RENFORCEMENT MUSCULAIRE ( ARTICULATIONS )...
EN 4) Dès le Mercredi 14 Mai à Mi-Septembre Piscine Extérieur ( Des Vergers ) pour mon activité sportive.
EN 5) L'EXERCICE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
MON PLANNING EN PISCINE:
7 JOURS SUR 7 DANS L'EAU: LUNDI AU VENDREDI : 11H ‐--------------------------------
SAMEDI ET DIMANCHE 10H + BRONZAGE..
|
Pour : |
Connecte-toi ! » Je m'inscris « ![]() |