Salut ovésien,

Salut ovesienne,

Peut-être es-tu déjà un fervent habitué du sauna des Bains des Pâquis, auquel cas je t'invite à directement cliquer sur S'inscrire à cette sortie.

Dans le cas contraire, ce qui suit peut t'intéresser...

Comment affronter l'hiver en pleine santé et avec un moral en acier trempé ?

En faisant du sport évidemment me diras-tu! Oui, mais pas seulement - te répondrai-je :-)

Car en devenant adepte du bain turc, du sauna et du hammam des Bains des Pâquis, tu élimines toutes ces toxines accumulées pendant tes sorties OVS et ta vie quotidienne.

En alternant chaud et froid - sauna et plongeon dans le lac - tu renforces tes défenses immunitaires et affrontes ainsi plus facilement l'hiver.

Etant un habitué des lieux depuis plusieurs années, je te propose de découvrir ou redécouvrir cet endroit de ressourcement.

Que dirais-tu de me rejoindre et de profiter toi aussi des bienfaits que nous procure cet endroit, situé au coeur de Genève, emprunt de convivialité ?

Je te propose le programme suivant:

• Rendez-vous à la rotonde des Bains des Pâquis à 15h pile
• On se change et on commence par un bain turc
• Suivi par un petit bain dans le lac si tu le veux.
• On continue avec 15min de sauna à 95-100°c
• Là, c'est important de bien se refroidir et le lac est tout indiqué pour ça
• On se repose ensuite sur le solarium vue que le soleil est de la partie sinon dans la salle de repos prévu à cet effet
• On termine par un nettoyage de peau en profondeur au hammam

 Et on repart tout neuf et plein d'energie pour la semaine.

Tu peux voir leur site bains des Pâquis Genève 

N'hésite pas à me contacter par MP ou via le mur si tu as la moindre question,

Au plaisir de te rencontrer lors de cette sortie,

Christophe 

P.S. La sortie a lieu quel que soit le temps, le soleil est prévu